Aproveitar o bom tempo para fazer exercício

mata
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Como tem estado um tempo fixe, desde há uns dias que recomecei a fazer high-country hike (julgo que é este o termo correcto). Depois de almoço sabe bem andar na mata, por trilhos com subidas e descidas íngremes, e terreno acidentado, sem destino muito definido.

Não costumo andar mais que uma hora porque vou sozinho e farto-me rapidamente, mas sempre faço algum exercício. Também, aproveito para tirar fotos, algumas delas para tentar incluír no Google Maps, ouvir música, respirar ar mais puro e, apesar do cansado, relaxar.

Enquanto estiver desempregado, isto vai ser algo que vou fazer com alguma frequência. Faz bem ao corpo e à mente.

publicado por brunomiguel às 16:46 | link do post | comentar