Quarta-feira, 25.11.09

Duas novidades

Se costumam visitar o blog, por esta hora já devem ter reparado que procedi a alterações no layout. Acabei por me cansar do antigo tema e escolhi um novo; minimalista, como eu gosto, e com um ar mais "profissional".

 

E esta foi a primeira novidade. Agora, a segunda.

 

Não posso dizer que esteja muito contente com o meu trabalho neste momento. Por isso, e também um pouco motivado por alterações que a minha vida sofreu nos últimos tempos, decidi procurar trabalho em Lisboa. Depois de uma série de candidaturas, lembrei-me de criar um blog para relatar a experiência. Ele está disponível em http://rumoalisboa.blogs.sapo.pt.

 

E assim, por agora, terminam as novidades.

publicado por brunomiguel às 01:08 | link do post | comentar
Segunda-feira, 30.06.08

Trabalho de escravo

Na Câmara Municipal de Esposende trabalha-se que nem um cão... vadio, que não faz a ponta de um corno durante o dia. Ou, pelo menos, um funcionário desta Câmara Municipal trabalhou assim durante quatro anos, porque ao fim de todo este tempo tem apenas 42 dias de trabalho efectivo.

publicado por brunomiguel às 23:07 | link do post | comentar
Segunda-feira, 23.06.08

No trabalho, coça-se a micose

É impressionante a facilidade com que as pessoas se queixam com falta de dinheiro e, no trabalho, perdem boa parte do tempo a navegar na internet. Só do serviço de tags do Sapo Blogs, por causa da tag humor, costumo receber várias visitas de trabalhadores de empresas e ministérios. E estes são aqueles que são identificados como tal!

Meus amigos, parecendo que não, quando se trabalha mais um pouco e se coça menos a micose, fica-se bem visto aos olhos do patrão. Não se esqueçam que patrão contente, salvo as não raras excepções, é patrão para ser capaz de dar um aumento de ordenado ou uma benesse qualquer.

E claro, aumento de produtividade muitas vezes corresponde a maior volume de negócios. Ora, quantos mais negócios, mais dinheiro para a empresa. E se a empresa tem mais dinheiro, vocês beneficiam com isso, porque empresa sem dinheiro fecha portas e vocês vão para o desemprego.

Fica o conselho do vosso blogger favorito, curiosamente o melhor blogger do mundo: no trabalho, passem mais tempo a trabalhar. Façam as devidas pausas, para que a vossa produtividade e concentração não sejam afectadas, mas trabalhem!

Ah, e usem este meu wallpaper. :P

Domingo, 08.07.07

O sono e o impacto na saúde, visto por alguém que tem o sono trocado: eu

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<img src="http://i17.tinypic.com/66wcsab.jpg" alt"sleeping_cat" align="right" style="margin-left: 5px; margin-right: 0px">Um sono incorrecto pode lixar-nos a vida. O sono é uma parte importante da nossa vida e quando está trocado ou é insuficiênte, o nosso cérebro não descansa convenientemente e causa aquele cansaço e problemas na saúde que costumamos sentir depois de uns tempos com o sono trocado. Eu sinto isso!<br />À mais de um ano que estou desempregado e, desde à uns 7 meses, ando com o sono todo trocado; isso só me tem lixado a concentração, a memória, o humor, a eloquência, o raciocínio e a saúde em geral. Vocês nem imaginam como a minha memória é fraca, por via do sono trocado. Do mau humor nem falo; eu, já por natureza, fervo em pouca água (felizmente consigo controlar-me bem), mas quando ando com o sono trocado é que é o belo e o bonito. E tentar adormecer, mas não conseguir parar de pensar... É lixado. Diria mais, é fodido como o caraças.<br />Nós evoluímos dos macacos e, ao longo de milhares de anos de evolução, sempre andámos acordados durante o dia e dormimos à noite - foi uma das coisas que sempre acompanhou a evolução humana. Por isso é que nunca nos sentimos bem quando temos o sono trocado, e quando o queremos regular é que são elas... Definimos uma hora para acordar e, mesmo que só tenhamos 2 horas de sono, temos que acordar para, no outro dia, tentar-mos adormecer mais cedo. Somos capazes de andar nisto durante um mês ou mais, como eu ando actualmente (tenho alturas em que adormeço por volta da meia-noite e acordo às nove da manhã; outras vezes adormeço às quatro da manhã e acordo ao meio-dia, se o despertador do telemóvel não me conseguir acordar; e eu ando a tomar um hipnótico para me ajudar a adormecer). Quando finalmente acertamos o sono, temos que manter a rotina até ela estar entranhada dentro dos ossos, se não é tempo perdido.<br />O meu psicólogo chama a isto higiene de sono. Não sei se é o nome correcto ou se é um nome que ele dá para facilitar a compreensão e assimilação do conceito por parte dos pacientes, mas o nome tem sentido. “Higienizar” o sono é como tomar banho; se não tomar-mos banho andamos sempre a cheirar pior que a corrupção portuguesa e o risco de contrair doenças aumenta. Com o sono é a mesma coisa; se temos o sono trocado ou horas de sono insuficientes, a nossa saúde mental ressente-se. Mas nem só de sono vive o homem. Para além do trabalho/emprego, temos que ter algo que nos canse e dê prazer, como os hobbies. A alimentação também tem um papel importante no nosso sono; um regime alimentar decente dá-nos energia durante o dia e sono à noite. Com isto tudo e mais algumas coisas, conseguimos ter boa disposição, paciência, boa memória, bom humor, melhor sexo, melhor performance no trabalho, mas mais dinheiro é que é complicado.<br /><span style="font-style:italic;">"Come, Sleep! O Sleep, the certain knot of peace, The baiting-place of wit, the balm of woe, The poor man's wealth, the prisoner's release, Th' indifferent judge between the high and low."</span> - Sir Philip Sidney

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